"FITNESS-Profi". Профессиональное фитнес-обучение по международным стандартам.  +7 (812) 981 50 43.
1 декабря –– ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. МЕТОДИКА ГРУППОВОЙ И ПЕРСОНАЛЬНОЙ  ТРЕНИРОВКИ. Сертифицированный семинар, 6 часов.




 

 

 Записаться на обучение

 

Body and mind functional practice

Body and mind functional practice

 

"Body and mind functional practice"(c)

Сбалансированная функциональная тренировка, разгружающая позвоночник и восстанавливающая его естественные функции (Уровень сложности: средний и высокий).

Функциональный тренинг в форматеBody and mind functional practice »© на основе проприорецепторной связи активизирует межмышечную и внутримышечную координацию. Включает в себя движения в разных плоскостях, способствует вытяжению позвоночника и восстановлению его функций. Идеально подходит для спортсменов в период восстановления, формирования базовых функций стабилизации и контроля тела в пространстве.

«Pilates PROgressive»(c)

Движения продвинутого уровня. (Уровень сложности: средний и высокий). Мы предлагаем открыть для себя методику Пилатес по- новому! Только динамические техники продвинутого уровня и глубокое равномерное воздействие на тело!

Профессиональный тренерский курс «Pilates PROgressive» направлен на углубленное изучение методики Пилатес и знакомство с ее альтернативными техниками. Образовательная программа включает в себя теоретические основы продвинутого уровня методики Пилатес (биомеханику движений, задачи и принципы занятия), постановку техники выполнения модификаций и основных блоков, а также методику построения занятия.
Основой курса является изучение готовых блоков, которые вы сразу будете использовать для проведения групповых и персональных занятий. К блокам предусмотрена рабочая тетрадь с подробным описанием движений и их последовательности.
Актуальность этого направления связаны с потребностью человека в сбалансированной глубокой нагрузке, одновременно разгружающей позвоночник и восстанавливающей его естественные функции. Занятие составлено с учетом принципов биомеханики и физиологии дыхания, сбалансировано по нагрузке на суставы и позвоночник, гармонично вовлекает в движение все мышцы нашего тела.


 

Учебный центр "FITNESS-Profi". Все права защищены. FITNESS-Profi education. All rights reserved ©

Яндекс.Метрика