"FITNESS-Profi". Профессиональное фитнес-обучение по международным стандартам.  +7 (812) 981 50 43.
1 декабря –– ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. МЕТОДИКА ГРУППОВОЙ И ПЕРСОНАЛЬНОЙ  ТРЕНИРОВКИ. Сертифицированный семинар, 6 часов.




 

 

 Записаться на обучение

 

Семинар «Стретчинг и воспитание гибкости» (8 часов)

Fitness ProfiСтретчинг - это система упражнений, направленная на восстановление нервно-мышечного баланса и развитие подвижности позвоночника и суставов. Занятие снижает мышечное напряжение и способствует формированию правильной осанки. Упражнения представлены в как рамках группового занятия, так и широко используется в персональном тренинге. Знание этой методики является обязательной составляющей работы каждого фитнес- инструктора.

Цель семинара:  
1. Сформировать научный подход к воспитанию гибкости
2. Обучить формату занятия «Стретчинг»    

Темы семинара
1. Теория:
1.1. Определение физического качества «Гибкость»
1.2. Средства и Методы воспитания гибкости
1.3. Классификация средств воспитания гибкости
1.4. Виды гибкости
1.5. Оздоровительные эффекты: анатомический, биомеханический, биохимический и физиологический.

2. Семинар и практика:
2.1. 100 упражнений на воспитание гибкости
2.2. Презентация формата «Стретчинг». Принципы составления занятия.
2.3. Мастер-класс
2.4. Составление и презентация формата участниками обучения

 

СЕМИНАР

Длительность:  6 часов
Время: с 11-00 до 17-00
Место: Спб., ул.Торфяная дорога, д.9, СК «TAURAS FITNESS»
ПреподавательАнненко Валентин, международный презентер…   [Подробнее о методисте]
Стоимость: 4 000 руб
В стоимость семинара входит: обучение технике и методике проведения занятий и раздаточный материал.

Учебный центр "FITNESS-Profi". Все права защищены. FITNESS-Profi education. All rights reserved ©

Яндекс.Метрика