Основой курса является обучение и закрепление фундаментальных навыков профессионального инструктора: умение свободно двигаться по музыку, эффективно управлять группой, разучивать элементы и комбинации. Знания и навыки, полученные на Базовом курсе позволят проводить форматы занятий классическая и степ аэробика базового уровня, а также  являются необходимой основой для освоения всех аэробных направлений.

1. Основные понятия и определения. Аэробика, аэробная выносливость, средства и методы ее развития.
2. Принципы аэробных групповых тренировок.
3. Форматы занятий, цели и задачи.
4. Лидирующая нога и методика смены лидирующей ноги.
5. Симметричная и ассиметричная хореография.